2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】オケラの効果効能(薬効)と利用方法 薬に頼らず健康に アクもクセもなく山菜の中でも美味しい「オケラ」。 ここではオケラの効果効能(薬効)と利用方法をご紹介しています。 オケラとは? 日当たりの良い乾いた草地に生える「オケラ」は雌雄異株の多年草で草丈は50~100㎝です。 葉 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 KIRI ハーブ・薬草「ベルガモット精油」の効果効能 利用法 胃腸トラブルに 薬に頼らず健康に ベルガモットとは、アールグレイ紅茶やアロマオイルの香りづけに利用される柑橘系のハーブです。 清々しく花のような甘さのある香りは、他の香りをよくなじむため、オーデコロンの原料としてもよく利用されています。 今回は、そんなベ […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 KIRI ハーブ・薬草「シナモンリーフ精油」の効果効能 利用法 防カビや感染症に 薬に頼らず健康に 鋭くスパイシーで、ほのかな甘さを含む「シナモンリーフ精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 梅雨の時期に室内のカビ臭を清浄したり、気分が沈んで無気力になっているときに有効な精油です。 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】イタドリの効果効能 食べ方 便秘や婦人病に 薬に頼らず健康に 山菜として古くから煮物や炒めものにして食べられてきた「イタドリ」。 婦人病やデトックス、便秘解消などにも効果があり、昔から民間薬としても重宝されてきました。 イタドリとは? 日本中の野山に自生 […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ペパーミント精油」の効果効能 利用法 乗り物酔いや二日酔いに 薬に頼らず健康に 清涼感のあるハッカの香りで、ガムやキャンディーなどの香りづけに使われている「ペパーミント精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 眠気を覚ますのはもちろん、吐き気を抑える作用があるため、乗り物酔いや二日酔いなどに有 […]
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ノアザミの効果効能 利用法 止血や神経痛に 薬に頼らず健康に 山野や道端に普通に生えている「ノアザミ」。 葉に棘があり少々毒々しいイメージですが、実は料理の食材として利用することができ、煎じて飲むと止血剤や解毒薬となる植物です。 ノアザミとは? &nbs […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ネロリ(オレンジ・ビター)精油」の効果効能 利用法 ストレスや美容に 薬に頼らず健康に オレンジの甘さにやや苦みを含んだ、繊細な花の香りの「ネロリ(オレンジ・ビター)精油」。 深いリラックス効果があり、色素の沈着や妊娠線を予防・改善する効果も期待できます。 ネロリ(オレンジ・ビター)精油とは? オレンジ・ビ […]
2020年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「カモミール・ジャーマン精油」の効果効能 利用法 婦人科系トラブルに 薬に頼らず健康に 可憐で濃厚な香りの中に、少しぴりっとしたスパイシーさがある「カモミール・ジャーマン精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 婦人科系のトラブル解消にも古くから民間療法として用いられてきました。 カモミール・ジャーマ […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】アカメガシワの効果効能 利用方法 痔や潰瘍に 古くから痔や潰瘍の特効薬として重宝されてきた「アカメガシワ」。 現在では、その薬効から健康食品やお茶などに利用されています。 今回は食べることのできる野草、アカメガシワについてご紹介します。 アカメガシワとは? 山野に生 […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】シロザの効果効能 利用法 虫歯の予防・高血圧・便秘に 味わいも、食感もホウレンソウに似ている「シロザ」。 昔は畑でも栽培されており、虫歯の予防や高血圧、便秘、痛風の予防に効果があるといわれています。 シロザとは? ユーラシア原産で乾燥地や海岸付近の砂地、道端などに自生してい […]