ここでは幻の果実といわれる「ヤマモモ」の効果効能や「ヤマモモ酒」の作り方をご紹介しています。 ヤマモモとは？ ヤマモモの名の由来は「山のモモ」という意味です。果物の桃をイメージしがちですが、見た目は全く異なり、サクランボ […]

ミネラルやケイ素が豊富に含まれ、育毛や白髪予防に効果的な「スギナリンス」をご紹介しています。 スギナとは スギナは、ツクシが成長した後に生えてくる草のことです。 別名「地獄草」ともいわれ、とてつもなく生命力が強い雑草とし […]

強力なデトックス効果や血栓予防効果が期待できる「松葉酒」の作り方をご紹介しています。 松（赤松）とは？ 日本人にとってとても身近な樹木の松。 長寿や健康を象徴する植物として、竹や梅と共に縁起物としても用いられています。ま […]

ここでは、腎臓結石の予防や除去に効果が期待できる「レモン・パセリシロップ」の作り方をご紹介しています。 激痛！！腎臓結石はどんな病気？ 腎臓結石と聞くと、脇腹や背中などに激痛が走る病気というイメージが強いですね。 実際、 […]

オレンジ色で優しい甘みが上品な「枇杷」。 ここでは「大薬王樹（だいやくおうじゅ）」ともいわれ、古来から珍重されてきた枇杷の果実を使った【枇杷サワードリンク】の作り方をご紹介しています。 枇杷とは？ 初夏になるとお目見えす […]

昔から民間療法として重宝されてきたよもぎを使い、「よもぎエキス」２種類をご紹介しています。 よもぎの効果効能は？ 春になると山地や野原にごく普通に見られる「よもぎ」。 そんな私たちに身近なよもぎには、抗酸化成分や抗炎症成 […]

古代ローマから世界中で愛されているラベンダー。その優しい香りで現在も、私たちの疲れた心を癒し続けています。 ここでは、そんなラベンダーを使った簡単にできる「ラベンダーシロップ」、「ラベンダーシュガー」の作り方をご紹介して […]

「ハーブの女王」といわれる「ヨモギ」は、美肌や傷などに欠かせない沢山の抗酸化成分を含んだ薬草です。 ここでは、そんなヨモギを使った「ヨモギの万能オイル」をご紹介しています。 ヨモギの万能オイルとは？ 春から夏にかけて、道 […]

古来から民間療法（自然療法）に使われていた「ビワの葉」。 ここでは、ビワの葉療法の歴史やビワの葉エキスの作り方・活用方法・効果効能をご紹介しています。 ビワの葉療法の歴史 古くから「大薬王樹」と呼ばれ、民間療法に活用され […]

アクもクセもなく山菜の中でも美味しい「オケラ」。 ここではオケラの効果効能（薬効）と利用方法をご紹介しています。 オケラとは？ 日当たりの良い乾いた草地に生える「オケラ」は雌雄異株の多年草で草丈は50~100㎝です。 葉 […]