2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 KIRI 雑記

【ココナッツオイルの「歯」への効果や活用法】手作り歯磨き粉・オイルプリングの方法　

ここではココナッツオイルの「歯」への効果や活用法をご紹介しています。ココナッツオイルでオーラルケアのすすめ近年、歯とオーラルケアへの関心が年々高まっていて、ドラックストアやスーパーには様々な歯磨き粉が並んでいます。 […]

2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 KIRI ハーブ・薬草

【ローズマリーの手作り洗剤の作り方】環境や肌に優しい無添加洗剤　食器用・お掃除洗剤に　SDGs　

ローズマリーの手作り洗剤強い抗酸化作用や血行促進作用があり、美容に効果抜群の「ローズマリー」と、環境にも人体にも優しい石鹸洗剤を使った「ローズマリーの手作り洗剤」を作ってみました。とても簡単に作れますし、市販の化学洗 […]

2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 KIRI 保存食

ここでは健康や美容を意識する人々の間で話題沸騰中の「麻炭パウダー」についてご紹介しています。私たちの周りには炭（チャコール）を利用した様々なグッズがあり、除湿、浄水、健康、美容になどいろいろな方法で利用されています。 […]

2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 KIRI ハーブ・薬草

ここではおばあちゃんの知恵として昔から伝えられてきた、咳や喉の痛みに効く「れんこん湯（れんこん汁・生れん湯）」をご紹介しています。咳や喘息、喉の痛みに効くれんこん（蓮根）昔かられんこんは咳や喉の痛みに良いと言われてい […]

2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 KIRI ハーブ・薬草

ここでは毎月再発を繰り返していた「膣カンジダ」歴3年の私が、試行錯誤の上、自力で克服した方法をご紹介しています。膣カンジダとは？人にはなかなか相談しづらい膣カンジダという病気。女性の7割以上が経験すると言われるほど […]

2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 KIRI 雑記

自然食材で作る「自家製抗生物質」の作り方をご紹介しています。自分で抗生物質を作る理由抗生物質薬は風邪やインフルエンザなどの感染症や様々な病気に欠かせない医薬品ですが、自然界にもたくさんの天然の抗生物質があるのをご存じ […]

2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 KIRI 保存食

ここでは紀元前エジプトの時代から民間療法として関節痛や関節炎、リウマチ等の痛みに用いられてきた「痛み消しジンレーズン」をご紹介しています。ジンレーズンとは？「ジンレーズン」とはレーズンにお酒のジンを浸して作ったもので […]

2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 KIRI ハーブ・薬草

細胞を活性化し肌・爪・髪・血管など体中を元気にしてくれる「スギナ」で「スギナ化粧水」を作りました。スギナ化粧水とはたくさんの美肌効果が期待できるスギナのエキスを使って作った化粧水です。アルコールでスギナの有効成分を […]

2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 KIRI 発酵食品

多くの美容効果が期待できる酒粕を使った「酒粕化粧水」をご紹介しています。簡単に作れて経済的です。「酒粕化粧水」とは？酒粕とは日本酒を製造する際、発酵したもろみから日本酒をしぼったときに残った副産物です。美白効果があ […]

2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 KIRI 雑記

ここでは玉ねぎの皮を使った「手作り日焼け止めスプレー」をご紹介しています。玉ねぎの皮の日焼け止めとは？玉ねぎには「ケルセチン」という日焼け止め効果が期待できる成分が含まれています。特に皮にケルセチンが多く含まれてい […]