2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草ダイエットの救世主「ヤーコン」の効果効能 皆さんはヤーコン芋という野菜をご存知ですか? ヤーコン芋はペルーのインカ帝国以前から珍重され、大事に食されてきた野菜です。 南米各地では、ヤーコンからできたヤーコン茶を、糖尿病や高血圧などに効能があると考え健康茶として飲 […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草すごすぎる!?ミネラルの宝庫「スギナ」の効果効能 ギシギシとした手触りが特徴で、ツクシの後に伸びてくる茎の「スギナ」。 畑や空き地などあちこちにはえてくる厄介な雑草という印象のスギナですが、実はミネラルが大変豊富で、カルシウムはほうれん草の155倍、リン、カリウムは5倍 […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草アンチエイジング効果絶大「ローズマリー」 「若返りのハーブ」としてさまざまな化粧品に用いられているローズマリー。 その化粧品を使った78歳のハンガリー女王が、30歳年下の隣国の王子に求婚されたというエピソードがあるように、ローズマリーはハーブの中でも特に抗酸化作 […]
2019年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ターメリック」効果効能 生活習慣病、肝機能向上に 和名で「ウコン」と呼ばれるターメリックは、カレーのスパイスや染料として馴染みの深いハーブです。 原産地のインドでは、紀元前からすでにその薬効が知られており、約5000年の歴史を有するインドのアーユルヴェーダでもターメリッ […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草潜在意識も高めてくれる。「キンモクセイ」は美容効果抜群 庭木として馴染みの深い「キンモクセイ」。 キンモクセイの花は「桂花」と呼ばれ、お酒やお茶、ハチミツにしたり、料理の飾りにも使われています。 そんなキンモクセイは、女性にうれしい美容効果があり、世界三大美女の楊貴妃はキンモ […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草口臭予防、整腸作用に「ミント」の効果効能 日本人にも広く親しまれているミント(和名でハッカ)は、ギリシャ神話に登場する妖精メンタに由来してその名が付けられました。 ミントのさわやかな香りの正体はメントールという香り成分です。ガムやタブレットなどのお菓子や、ローシ […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草楊貴妃やマドンナも!?スーパーフード「クコ(コジベリー)」の美容効果 クコと聞いて、一番に思い浮かべるのは杏仁豆腐にのっている「クコの実」ではないでしょうか?クコには豊富な栄養成分が含まれており、杏仁豆腐以外にも様々な薬膳料理に取り入れられています。 世界三大美女で有名な楊貴妃をはじめ、海 […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草ガンの予防にも?「シナモン」の効果効能 様々な効能を持つシナモンは、世界最古の香料で、「スパイスの王様」と言われています。 また、毛細血管を修復してくれる食べ物はシナモンだけ!と言われており、そんなシナモンは身体を温める効果などたくさんの作用があります。 病気 […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草アンチエイジング、デトックスに「コリアンダー(パクチー)」の効果効能 独特な香りをもち、タイ料理では欠かせない薬味のコリアンダー。 タイ語ではパクチー、中国語ではシャンツァイと呼ばれています。 3000年以上も昔に栽培が始まったコリアンダーは中世のあらゆる医学書やギリシア人の書物、聖書、初 […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草髪の健康、女性ホルモンにも「イランイラン」の効果効能 タガログ語で「花の中の花」を意味するイランイラン。 花が漂わせる甘く濃厚な香りは、風に乗って遠くまで匂うほど強く、「パフュームツリー」の別名も持ちます。 その官能的な香りは、催淫効果があることが有名ですが、そのほかに薄毛 […]