2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】アオツヅラフジの効果効能 利用法 むくみや関節痛に 薬に頼らず健康に 「アオツヅラフジ」は別名を「カミエビ」といいます。 鎮痛・利尿作用により、腫れ、むくみ、神経痛、リウマチ等の改善に効果があるといわれています。 アオツヅラフジ(青葛藤)とは? アオツヅラフジとは、ツヅラフジ科のつる性落葉 […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ベチバー精油」の効果効能 利用法 ADHDやゴキブリ除けに 薬に頼らず健康に スモーキーなこくのある土の香りがする「ベチバー精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 年月が経つとともに質が良くなる、数少ない精油のひとつで、高ぶった神経を鎮める非常に優れた鎮静作用がある精油です。 ベチバー(V […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】セキショウの効果効能 利用法 視力・聴力・記憶力回復に 薬に頼らず健康に 昔は頭を良くし、健忘症を治す薬草として知られていた「セキショウ」。 寝室に鉢植えを置いておくと、葉から出る精油のためよく眠れるとも言われています。 ここでは、「セキショウ」の薬効やおすすめの利用法、育て方をご紹介していま […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ウコギの薬効と利用法 腰痛、足腰の麻痺などに 昔から春の山菜として食べられてきた「ウコギ」。 あまり身近ではない食材ですが、その薬効からサプリメントやお茶なども販売されています。 今回は少しクセのある独特な香りが魅力の、「ウコギ」の利用法、効果効能をご紹介します。 […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】アカメガシワの効果効能 利用方法 痔や潰瘍に 古くから痔や潰瘍の特効薬として重宝されてきた「アカメガシワ」。 現在では、その薬効から健康食品やお茶などに利用されています。 今回は食べることのできる野草、アカメガシワについてご紹介します。 アカメガシワとは? 山野に生 […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ジュニパーベリー」の効果効能 利用法 デトックスに 薬に頼らず健康に 西洋で3000年以上にわたって飲み続けられている「ジン」の香りづけに使われているのが「ジュニパーベリー」の果実です。 古くから薬草として用いられており、その優れた浄化・抗菌作用から、ペスト(黒死病)、コレラなどの伝染病( […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「パイン精油」の効果効能 呼吸器系疾患やアトピー性皮膚炎 薬に頼らず健康に 森にいるような清々しい香りがする「パイン」は、日本名では「オウシュウアカマツ」といいます。 古くから殺菌・消臭作用があるとされ、古代エジプトやギリシャなどでは呼吸器系の感染症や気管支炎、肺炎、結核などの改善に用いられてき […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「キャッツクロー」効果効能 リウマチ・関節炎に 人気のサプリ 薬に頼らず健康に キャッツクローは南米を代表するハーブです。 リウマチや関節炎などの激しい痛みを伴う炎症に使われることが多く、WHO(世界保健機関)では1994年にキャッツクローを副作用の少ない抗炎症剤として認めています。 また、ガンの予 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ワイルドストロベリー」の効果効能 恋愛・結婚に関するジンクスも ヨーロッパでは「愛と幸運」を、アメリカでは「奇跡を呼ぶハーブ」とされているワイルドストロベリー。 初夏に実る赤い果実で、生食はもちろん、ジャムや果実酒にも最適です。 ビタミンやミネラルが豊富で美容に良く、さらには消化器系 […]
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「タラゴン」の効果効能 ダイエット・デトックス・女性特有の症状に 「タラゴン」は細い葉がドラゴンの牙に似ていることから、フランス語で「小さいドラゴン」を意味する「エストラゴン」に由来します。 主に料理用のスパイスに利用されており、フランス料理には欠かせないハーブです。 消化促進や食欲増 […]