2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】オオバコ(サイリウム)の効果効能 利用法 眼の老化を防ぐ 薬に頼らず健康に 代表的な野草として知られる「オオバコ」は、とても生命力の強い雑草です。 薬効も高いありがたい野草で、眼病一般に効果があります。さらに近年では動脈硬化、高血圧に対する効果が注目されており、整腸効果、コレステロール低下効果な […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】イタドリの効果効能 食べ方 便秘や婦人病に 薬に頼らず健康に 山菜として古くから煮物や炒めものにして食べられてきた「イタドリ」。 婦人病やデトックス、便秘解消などにも効果があり、昔から民間薬としても重宝されてきました。 イタドリとは? 日本中の野山に自生 […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】スイカズラ(忍冬・金銀花)の効果効能 薬に頼らず健康に ジャスミンのような甘い香りがする「スイカズラ(忍冬・金銀花)」。 5月ごろにできる蕾を陰干ししたものは、古くから漢方薬として利用され、皮膚病の特効薬として重宝されたり、不老長寿に効果があるともいわれています。   […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】アオツヅラフジの効果効能 利用法 むくみや関節痛に 薬に頼らず健康に 「アオツヅラフジ」は別名を「カミエビ」といいます。 鎮痛・利尿作用により、腫れ、むくみ、神経痛、リウマチ等の改善に効果があるといわれています。 アオツヅラフジ(青葛藤)とは? アオツヅラフジとは、ツヅラフジ科のつる性落葉 […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「キャロットシード精油」の効果効能 利用法 アンチエイジングやデトックスに 薬に頼らず健康に 肌のシミやシワの予防など、アンチエイジングに優れた効果を発揮する「キャロットシード精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 ニンジンは古くから医薬的な効果を持つとされ、その原種となるワイルドキャロット(ノラニンジン […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ウツボグサ(カコソウ)の効果効能・利用法・食べ方 眼病、リンパ腺炎(腫)、膀胱炎など 6月〜8月に紫色の花を咲かせる「ウツボグサ」。 生薬名は夏枯草(カコソウ)といい、枯れて褐色になりはじめた花穂を民間薬として利用します。 摘み取り、天日干しして乾燥させた夏枯草は、利尿、消炎作用があり、腫れ物、腎臓炎、膀 […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ジュニパーベリー」の効果効能 利用法 デトックスに 薬に頼らず健康に 西洋で3000年以上にわたって飲み続けられている「ジン」の香りづけに使われているのが「ジュニパーベリー」の果実です。 古くから薬草として用いられており、その優れた浄化・抗菌作用から、ペスト(黒死病)、コレラなどの伝染病( […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「パイン精油」の効果効能 呼吸器系疾患やアトピー性皮膚炎 薬に頼らず健康に 森にいるような清々しい香りがする「パイン」は、日本名では「オウシュウアカマツ」といいます。 古くから殺菌・消臭作用があるとされ、古代エジプトやギリシャなどでは呼吸器系の感染症や気管支炎、肺炎、結核などの改善に用いられてき […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ナズナ(ペンペングサ)の効果効能 利用法 解熱作用・眼精疲労・動脈硬化予防に 春の七草のひとつとして知られ、別名「ぺんぺん草」ともいわれている「ナズナ」。 日本全国の田畑、野原、空き地などいたるところにみられる野草ですが、食べると、解熱作用や眼精疲労・動脈硬化の予防などに効果が期待でき、古くから生 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ワイルドストロベリー」の効果効能 恋愛・結婚に関するジンクスも ヨーロッパでは「愛と幸運」を、アメリカでは「奇跡を呼ぶハーブ」とされているワイルドストロベリー。 初夏に実る赤い果実で、生食はもちろん、ジャムや果実酒にも最適です。 ビタミンやミネラルが豊富で美容に良く、さらには消化器系 […]