2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草すごすぎる!?ミネラルの宝庫「スギナ」の効果効能 ギシギシとした手触りが特徴で、ツクシの後に伸びてくる茎の「スギナ」。 畑や空き地などあちこちにはえてくる厄介な雑草という印象のスギナですが、実はミネラルが大変豊富で、カルシウムはほうれん草の155倍、リン、カリウムは5倍 […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草アンチエイジング効果絶大「ローズマリー」 「若返りのハーブ」としてさまざまな化粧品に用いられているローズマリー。 その化粧品を使った78歳のハンガリー女王が、30歳年下の隣国の王子に求婚されたというエピソードがあるように、ローズマリーはハーブの中でも特に抗酸化作 […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草インフルエンザや花粉症に「ユーカリ」の効果効能 コアラの主食として知られるユーカリは、古くからオーストラリアの先住民アボリジニが傷を癒すために使用しており、18世紀頃に観賞用としてヨーロッパに広がりました。 ユーカリは優れた抗炎症、抗菌作用があり花粉症の症状緩和に使わ […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草潜在意識も高めてくれる。「キンモクセイ」は美容効果抜群 庭木として馴染みの深い「キンモクセイ」。 キンモクセイの花は「桂花」と呼ばれ、お酒やお茶、ハチミツにしたり、料理の飾りにも使われています。 そんなキンモクセイは、女性にうれしい美容効果があり、世界三大美女の楊貴妃はキンモ […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草防虫、抗菌、消臭に「レモングラス」の効果効能 熱帯地域やアフリカではメディカルハーブと言われるレモングラス。 タイ料理の「トムヤムクン」には輪切りにしたレモングラスの茎が入っていたり、アーユルヴェーダでは薬として利用されています。また、虫除け剤やフレグランスにも配合 […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草インフルエンザや風邪に「エキナセア」の効果効能 北米の先住民が蛇に噛まれた時や伝染病の治療に使っていたエキナセア。 近年では、インフルエンザの予防や風邪の引き始め、免疫力がおちているときに用いられます。 今回は医薬品に近いハーブと位置づけられる「エキナセア」についてご […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草楊貴妃やマドンナも!?スーパーフード「クコ(コジベリー)」の美容効果 クコと聞いて、一番に思い浮かべるのは杏仁豆腐にのっている「クコの実」ではないでしょうか?クコには豊富な栄養成分が含まれており、杏仁豆腐以外にも様々な薬膳料理に取り入れられています。 世界三大美女で有名な楊貴妃をはじめ、海 […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草リラックスや消化不良に「スイートオレンジ」の効果効能 オレンジの薬効に初めに着目したのは、古代中国の人々です。 乾燥させたオレンジの果皮は漢方薬の生薬として、何世紀にもわたり大切にされてきました。 オレンジの皮を橘皮(きつひ)といい、、時間がたって薬効が高くなったものを陳皮 […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草髪の健康、女性ホルモンにも「イランイラン」の効果効能 タガログ語で「花の中の花」を意味するイランイラン。 花が漂わせる甘く濃厚な香りは、風に乗って遠くまで匂うほど強く、「パフュームツリー」の別名も持ちます。 その官能的な香りは、催淫効果があることが有名ですが、そのほかに薄毛 […]
2019年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草幸せ呼ぶハーブ「オレガノ」の効果・効能 地中系沿岸の山野に自生するオレガノはその昔、幸せを呼ぶハーブとして、婚礼の際、新郎新婦がオレガノを編み込んだ冠をかぶる風習があったとか。 またイタリア料理、ギリシャ料理などの地中海地方の料理には欠かせないハーブの一つでも […]