2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】スギナの効果効能 利用法 骨粗しょう症予防 薬に頼らず健康に 「地獄草」という異名をもち繁殖力が非常に強い「スギナ」。 厄介な雑草というイメージをお持ちの方もいるかとは思いますが、実は数多くの効果効能がある、とてもありがたい「薬草」なのです。 スギナとは? 山野、畑地、道端に普通 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ヨモギの効果効能 利用方法 がん予防 薬に頼らず健康に 薬草学では「病人がいる家の近くには、その病気にきく薬草がはえる」といわれています。 ここでは驚くべき効果効能が期待できる「ヨモギ」についてご紹介しています。 ヨモギとは? 春になると山地や野原にごく普通に見られる、良く知 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 KIRI ハーブ・薬草「ヒノキ(檜)精油」の効果効能 リラックス・リフレッシュに 薬に頼らず健康に 清々しくどこか懐かしい落ち着いた香りの「ヒノキ精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 日本人にはなじみ深い香りでリラックス作用が強く、安眠を誘うといわれています。 ヒノキ(Japane […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】シュンランの効果効能 利用法 不老長寿に 薬に頼らず健康に 人里近くの雑木林や傾斜地に自生している、野生ランの1種である「シュンラン」。 根は不老長寿に、花はリラックス効果が期待できる植物です。 シュンラン(春蘭)とは? 日本と中国に自生する常緑の多年 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「サイプレス精油」の効果効能 利用法 女性特有の症状に 薬に頼らず健康に 古くから神聖な木として墓地や寺院などに植えられてきた「サイプレス」。 うっ滞除去作用を持つ成分が多く、静脈血やリンパ液の流れをよくする効果が高い精油です。 また、最近の研究では樹木系のほとんどの精油に、シックハウスの原因 […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「オールスパイス」の効果効能 フライドチキンのレシピ・代用スパイス 「オールスパイス」と聞くと、いくつかのスパイスを合わせたものでは?と思われるかもしれませんが、実は単体のスパイスのことを示します。 シナモン、ナツメグ、グローブという三大スパイスの香りを併せ持つため、多様な食材と相性が良 […]
2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ゲットウ(月桃)」の効果効能 アンチエイジング・アトピー性皮膚炎に 妊婦さんにもおすすめ 沖縄の方言で「サンニン」、「サニ」、「サネン」などど呼ばれる「ゲットウ(月桃)」。 沖縄の人々にとても大切にされてきた、琉球アロマの代表的な存在です。 葉から抽出した精油は美容効果が高く、さまざまな化粧品に用いられるほか […]
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「タラゴン」の効果効能 ダイエット・デトックス・女性特有の症状に 「タラゴン」は細い葉がドラゴンの牙に似ていることから、フランス語で「小さいドラゴン」を意味する「エストラゴン」に由来します。 主に料理用のスパイスに利用されており、フランス料理には欠かせないハーブです。 消化促進や食欲増 […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ディル」の効果効能 優れた鎮静・安眠作用あり 古代ノルウェー語で「なだめる」という意味の「ディラ」に由来して名付けられた「ディル」。優れた鎮静作用や安眠効果で知られています。 日本ではあまり一般的ではありませんが、欧米では非常にポピュラーなハーブで、盛んに栽培されて […]
2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ハス」とは?「ハス茶」の効果効能 美容やダイエットに 古代からインド、東アジアなどにみられた「ハス」は、清らかさや神聖の象徴として讃えられ、観賞用と食用の種類があります。 なかでも「ハス茶(ロータスティー)」はベトナム王宮の女性たちが愛し、世界三美女の楊貴妃も愛飲していたこ […]