2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】オケラの効果効能（薬効）と利用方法 薬に頼らず健康に アクもクセもなく山菜の中でも美味しい「オケラ」。 ここではオケラの効果効能（薬効）と利用方法をご紹介しています。 オケラとは？ 日当たりの良い乾いた草地に生える「オケラ」は雌雄異株の多年草で草丈は50~100㎝です。 葉 […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】ノカンゾウの薬効（効果効能）と利用方法 薬に頼らず健康に オレンジ色でユリによく似た花を咲かせる「ノカンゾウ」。 ここではノカンゾウの薬効や利用方法をご紹介しています。 ノカンゾウとは？ 野原や溝のふちなどに生える多年草で、高さ70㎝ほどのノカンゾウ。 地上部は毎年枯れます。 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】スギナの効果効能 利用法 骨粗しょう症予防 薬に頼らず健康に 「地獄草」という異名をもち繁殖力が非常に強い「スギナ」。 厄介な雑草というイメージをお持ちの方もいるかとは思いますが、実は数多くの効果効能がある、とてもありがたい「薬草」なのです。 スギナとは？ 山野、畑地、道端に普通 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】ヨモギの効果効能 利用方法 がん予防 薬に頼らず健康に 薬草学では「病人がいる家の近くには、その病気にきく薬草がはえる」といわれています。 ここでは驚くべき効果効能が期待できる「ヨモギ」についてご紹介しています。 ヨモギとは？ 春になると山地や野原にごく普通に見られる、良く知 […]
2020年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 KIRI ハーブ・薬草 「ヒノキ（檜）精油」の効果効能 リラックス・リフレッシュに 薬に頼らず健康に 清々しくどこか懐かしい落ち着いた香りの「ヒノキ精油（アロマオイル・エッセンシャルオイル）」。 日本人にはなじみ深い香りでリラックス作用が強く、安眠を誘うといわれています。 ヒノキ（Japane […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】イタドリの効果効能 食べ方 便秘や婦人病に 薬に頼らず健康に 山菜として古くから煮物や炒めものにして食べられてきた「イタドリ」。 婦人病やデトックス、便秘解消などにも効果があり、昔から民間薬としても重宝されてきました。 イタドリとは？ 日本中の野山に自生 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】キリの効果効能 利用法 止血やイボに 薬に頼らず健康に 自生もしますが、各地によく植栽される「キリ（桐）」。 女の子が生まれるとキリの木を植える習慣があったのは、キリの葉が強い止血作用を持っているからです。 その子が嫁げば葉は不要になり、嫁入り道具の桐ダンスになります。 &n […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】アオツヅラフジの効果効能 利用法 むくみや関節痛に 薬に頼らず健康に 「アオツヅラフジ」は別名を「カミエビ」といいます。 鎮痛・利尿作用により、腫れ、むくみ、神経痛、リウマチ等の改善に効果があるといわれています。 アオツヅラフジ（青葛藤）とは？ アオツヅラフジとは、ツヅラフジ科のつる性落葉 […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】ユキノシタの効果効能・利用法・食べ方 美容や傷・炎症、子どもの風邪・ひきつけに 生命力が強く、薬効の高い植物である「ユキノシタ」。雪の下でも枯れずに、元気なためこの名前がつきました。 食用より民間薬として活躍してきた野草で、中耳炎や子どもの咳・ひきつけなどの治療によく利用されていました。また、傷や炎 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 「サイプレス精油」の効果効能 利用法 女性特有の症状に 薬に頼らず健康に 古くから神聖な木として墓地や寺院などに植えられてきた「サイプレス」。 うっ滞除去作用を持つ成分が多く、静脈血やリンパ液の流れをよくする効果が高い精油です。 また、最近の研究では樹木系のほとんどの精油に、シックハウスの原因 […]
