2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ウワバミソウ(みず)の薬効・利用方法 薬に頼らず健康に 山菜として食用にされる「ウワバミソウ」は粘り気が特徴のクセがなく食べやすい植物です。 ここではウワバミソウの薬効と利用方法をご紹介しています。 ウワバミゾウとは? 山地の日当たりの悪い深い谷や滝の近くなど、水気の多い場所 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 KIRI ハーブ・薬草「ライム精油」の効果効能 利用法 美肌効果や風邪の予防 薬に頼らず健康に シャープで、少し苦みがある爽やかな香りの「ライム精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)」。 その豊富なビタミンCにより美肌効果はもちろん、風邪の予防やリフレッシュ作用など優れた効果を発揮する、ありがたい精油です。 & […]
2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 KIRI 雑記「コロイダルシルバー」の効果効能 感染症に有効? 天然の抗生物質 薬に頼らず健康に 「コロイドシルバー」とは、銀を人体への害が無くなるまで微粒子化し、蒸留水に拡散させたもので、感染症全般に効果を発揮する天然の抗菌剤です。 ここでは「薬に頼らず、元気に過ごしたい」と考えている方やインフルエンザ等の感染症が […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】アカメガシワの効果効能 利用方法 痔や潰瘍に 古くから痔や潰瘍の特効薬として重宝されてきた「アカメガシワ」。 現在では、その薬効から健康食品やお茶などに利用されています。 今回は食べることのできる野草、アカメガシワについてご紹介します。 アカメガシワとは? 山野に生 […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】ツワブキ(石蕗)の効果効能 利用法 下痢や虫刺され、痔に 黄色いかわいらしい花に似合わず、潮風の強い海辺で力強く繁殖していく「ツワブキ」。 古くから民間療法に用いられており、下痢や虫刺され、痔などに利用されてきました。 ツワブキとは? フキに似た葉をもち、かつその葉がつやつやし […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「キャッツクロー」効果効能 リウマチ・関節炎に 人気のサプリ 薬に頼らず健康に キャッツクローは南米を代表するハーブです。 リウマチや関節炎などの激しい痛みを伴う炎症に使われることが多く、WHO(世界保健機関)では1994年にキャッツクローを副作用の少ない抗炎症剤として認めています。 また、ガンの予 […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「オールスパイス」の効果効能 フライドチキンのレシピ・代用スパイス 「オールスパイス」と聞くと、いくつかのスパイスを合わせたものでは?と思われるかもしれませんが、実は単体のスパイスのことを示します。 シナモン、ナツメグ、グローブという三大スパイスの香りを併せ持つため、多様な食材と相性が良 […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「アケビ」の効果効能 美肌効果・むくみ予防・がん予防に 甘味を楽しむ果実として身近に親しまれてきた「アケビ」。 お菓子のない時代には果肉の甘さが愛され、現在は山菜や生薬として利用されています。 民間療法ではアケビの果実は体のむくみに効くとされ、広い地域に伝わっています。 アケ […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草「ステビア」の効果効能 ダイエットの強い味方 糖尿病や成人病に ステビアの葉は何世紀もの間、ブラジルやパラグアイに住む先住民の間で甘味料として利用されてきました。 1970年、国際糖尿病学会でパラグアイの学者が、糖尿病への効果を発表。甘味料としてだけでなく、さまざまな成人病に効果があ […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草消臭や殺菌に「カルダモン」の効果効能 インドでは「スパイスの女王」と呼ばれ、カレーには欠かせないカルダモン。 消臭、殺菌作用に優れており、紀元前1000年以上前から生薬やスパイスとして使用されてきました。 今回はそんなカルダモンについてご紹介します。 ナチュ […]