2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 アンチエイジングや整腸作用あり「ブラックベリー」の効果効能 ブラックベリーはアンチエイジング効果と整腸作用などに優れた黒い果実です。 ラズベリーに似た見た目をしており強い酸味があるため生食ではなく、ジャムやソースに加工されて食されることが多いです。 今回は古代ギリシャ時代から食べ […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 抗酸化作用、血行促進作用あり「ユズ」の効果効能 血流を促進し寒い時期に身体を守ってくれる「ユズ（柚子）」。 私たち日本人には馴染みの深い果実です。 8世紀に日本に渡来して以降、食用や薬用に使われる果実として広く栽培されています。 夏に収穫される青ユズは、ユズ胡椒やユズ […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 ダイエットの救世主「ヤーコン」の効果効能 皆さんはヤーコン芋という野菜をご存知ですか？ ヤーコン芋はペルーのインカ帝国以前から珍重され、大事に食されてきた野菜です。 南米各地では、ヤーコンからできたヤーコン茶を、糖尿病や高血圧などに効能があると考え健康茶として飲 […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 口臭予防、整腸作用に「ミント」の効果効能 日本人にも広く親しまれているミント（和名でハッカ）は、ギリシャ神話に登場する妖精メンタに由来してその名が付けられました。 ミントのさわやかな香りの正体はメントールという香り成分です。ガムやタブレットなどのお菓子や、ローシ […]
