美しい白い花が特徴的な甘い香りがする「クチナシ」。 取り入れることで不眠症や便秘、胃痛などを解消してくれる東アジア原産のアカネ科の植物です。     クチナシとは？   暖地の常緑樹木の境目 […]

ラベンダーはもっともよく知られる「ノーズハーブ」ですが、その爽やかで柔らかな香りは古代から賞賛されてきました。 古くからポピュラーな薬草として、消毒や虫よけに利用され、古代ローマ人が沐浴や洗濯に利用していたことから、「洗 […]

オレンジの薬効に初めに着目したのは、古代中国の人々です。 乾燥させたオレンジの果皮は漢方薬の生薬として、何世紀にもわたり大切にされてきました。 オレンジの皮を橘皮（きつひ）といい、、時間がたって薬効が高くなったものを陳皮 […]

セントジョーンズワートは世界的に有名な「天然の抗うつ剤」。 冷静になれない、感情的になってしまう時の特効薬で、アメリカのビジネスマンはよくこのハーブをとっているといわれています。 今回はセントジョーンズワートをご紹介しま […]