2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 KIRI ハーブ・薬草 【野草を食べる】オケラの効果効能（薬効）と利用方法 薬に頼らず健康に アクもクセもなく山菜の中でも美味しい「オケラ」。 ここではオケラの効果効能（薬効）と利用方法をご紹介しています。 オケラとは？ 日当たりの良い乾いた草地に生える「オケラ」は雌雄異株の多年草で草丈は50~100㎝です。 葉 […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草 滋養強壮、冷え性改善に。生薬「サンシュユ（山茱萸）」の効果効能 日本には1720年頃に渡来した落葉高木で、高さ4mほどのサンシュユ。 10月から11月に赤く熟した果実を採取し、種子を取り出し果肉だけを乾燥したものを煎じて飲用すると、めまいや疲労回復に効果的であるといわれています。 今 […]
