2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草【野草を食べる】クチナシの効果効能 不眠症や便秘に 薬に頼らず健康に 美しい白い花が特徴的な甘い香りがする「クチナシ」。 取り入れることで不眠症や便秘、胃痛などを解消してくれる東アジア原産のアカネ科の植物です。 クチナシとは? 暖地の常緑樹木の境目 […]