2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 KIRI ハーブ・薬草 【月桂樹（ローリエ）とローズマリーの痛み取りオイル】関節痛・リウマチ・骨粗鬆症などに 関節炎や関節痛、リウマチの辛い痛みを和らげる、月桂樹（ローリエ・ローレル）とローズマリーを使った「痛み取りオイル」の作り方をご紹介しています。 痛み取りオイルとは？ 「痛み取りオイル」とは月桂樹（ローリエ・ローレル）とロ […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 KIRI 保存食 家庭の万能薬【梅肉エキスの作り方】食中毒・伝染病・腸の不調に 江戸時代から伝染病や食中毒、消化不良などに効く民間薬として重宝されてきた「梅肉エキス」の作り方と民間療法をご紹介します。 「梅肉エキス」とは？ 梅肉エキスとは、青梅の汁を長い時間かけて加熱し、ペースト状にしたものです。 […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 KIRI ハーブ・薬草 【オオバコ（サイリウム）チンキの作り方】咳・喘息・眼病・婦人病・胃腸病に 自然療法(民間療法) とても生命力の強い雑草としても知られる「オオバコ（サイリウム）」でチンキを作ってみました。 オオバコ（サイリウム）とは？ オオバコの名前の由来は、文字通り「大きな葉」だからだとか。 とても生命力の強い植物で、その昔、大八 […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 KIRI 保存食 痛み消し【ジンレーズンの作り方】関節炎・関節痛・リウマチ・腰痛に 古代エジプトの自然療法（民間療法）薬に頼らず健康に ここでは紀元前エジプトの時代から民間療法として関節痛や関節炎、リウマチ等の痛みに用いられてきた「痛み消しジンレーズン」をご紹介しています。 ジンレーズンとは？ 「ジンレーズン」とはレーズンにお酒のジンを浸して作ったもので […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 KIRI ハーブ・薬草 【ドクダミ酵素ビネガーの作り方】殺菌や浄血、便秘解消に 薬に頼らず健康に 古くから民間薬として重宝されていたドクダミ（生薬は十薬）で酵素ビネガーを作りました。 ドクダミ酵素ビネガーとは 昔から十薬と呼ばれ民間療法（自然療法）で重宝されてきたドクダミを、砂糖と一緒にお酢で漬けたものが「ドクダミ酵 […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 KIRI ハーブ・薬草 ケイ素（シリカ）たっぷり【スギナ化粧水の作り方】保湿作用・ニキビやアトピーなどのトラブルに 薬に頼らず健康に 細胞を活性化し肌・爪・髪・血管など体中を元気にしてくれる「スギナ」で「スギナ化粧水」を作りました。 スギナ化粧水とは たくさんの美肌効果が期待できるスギナのエキスを使って作った化粧水です。 アルコールでスギナの有効成分を […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 KIRI 発酵食品 簡単経済的！【酒粕化粧水の作り方】手作り化粧水 美白・保湿・アンチエイジングに 多くの美容効果が期待できる酒粕を使った「酒粕化粧水」をご紹介しています。簡単に作れて経済的です。 「酒粕化粧水」とは？ 酒粕とは日本酒を製造する際、発酵したもろみから日本酒をしぼったときに残った副産物です。 美白効果があ […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 KIRI 雑記 【玉ねぎの皮で日焼け止めスプレーの作り方】手作り日焼け止め UVカット 無添加日焼け止め ここでは玉ねぎの皮を使った「手作り日焼け止めスプレー」をご紹介しています。 玉ねぎの皮の日焼け止めとは？ 玉ねぎには「ケルセチン」という日焼け止め効果が期待できる成分が含まれています。 特に皮にケルセチンが多く含まれてい […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 KIRI 雑記 簡単経済的！【手作り麹化粧水の作り方】美白・保湿に効果的 手作り化粧水 ここでは美白や保湿に効果が期待できる「麹化粧水」の作り方をご紹介しています。 「麹化粧水」とは 「麹化粧水」とは麹と水を発酵させて作る手作り化粧水です。 麹は、麹に含まれる成分がスキンケア化粧品にも使われていたりするなど […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 KIRI ハーブ・薬草 【ユキノシタの韓国風醤油漬けの作り方】むくみ解消・風邪予防に ここでは「ユキノシタ（雪の下）」の効果効能や韓国風醤油漬けにしたレシピをご紹介しています。 ユキノシタとは？ ユキノシタは、雪の下でも葉が枯れないことから名づけられた植物で、虎耳草（コジソウ）の別名を持ちます。 北海道か […]
