2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月19日 KIRI 雑記【自家製抗生物質の作り方】天然素材で簡単に作れる！感染症予防に 薬に頼らず健康に 自然食材で作る「自家製抗生物質」の作り方をご紹介しています。 自分で抗生物質を作る理由 抗生物質薬は風邪やインフルエンザなどの感染症や様々な病気に欠かせない医薬品ですが、自然界にもたくさんの天然の抗生物質があるのをご存じ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 KIRI 植物酵素砂糖不使用【キャベツ酵素の作り方】ダイエット・快腸・美肌・デトックス効果 砂糖を使わずに、キャベツと水だけで作る「キャベツ酵素液」をご紹介します。 キャベツ酵素液（酵素ドリンク）とは 健康の要である胃腸を健康にし、体の中を浄化（デトックス）して病気を未然に防いでくれるキャベツ。 美肌やダイエッ […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 KIRI ハーブ・薬草【松葉オイルの作り方】関節痛・神経痛・リウマチの痛みに 薬に頼らず健康に 血流改善・抗炎症作用が期待できる「松葉（パイン）」で、辛い関節痛やリウマチの痛みに効果を発揮する「松葉オイル」を作ってみました。 「松葉オイル」とは？ 「松葉オイル」とは松葉（アカマツ）の有効成分をオイルに抽出した、関節 […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 KIRI ハーブ・薬草【クチナシ酒の作り方】消炎・利尿・精神安定・強壮・美容に クチナシの利用方法 美しい白い花で甘い香りがするクチナシで「クチナシ酒」を作ってみました。 クチナシとは？ クチナシ（梔子 、巵子、支子、学名: Gardenia jasminoides）の名前は「口無し」を意味していると言います。 実が熟 […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 KIRI ハーブ・薬草【月桂樹（ローリエ）とローズマリーの痛み取りオイル】関節痛・リウマチ・骨粗鬆症などに 関節炎や関節痛、リウマチの辛い痛みを和らげる、月桂樹（ローリエ・ローレル）とローズマリーを使った「痛み取りオイル」の作り方をご紹介しています。 痛み取りオイルとは？ 「痛み取りオイル」とは月桂樹（ローリエ・ローレル）とロ […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 KIRI 保存食家庭の万能薬【梅肉エキスの作り方】食中毒・伝染病・腸の不調に 江戸時代から伝染病や食中毒、消化不良などに効く民間薬として重宝されてきた「梅肉エキス」の作り方と民間療法をご紹介します。 「梅肉エキス」とは？ 梅肉エキスとは、青梅の汁を長い時間かけて加熱し、ペースト状にしたものです。 […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 KIRI ハーブ・薬草【オオバコ（サイリウム）チンキの作り方】咳・喘息・眼病・婦人病・胃腸病に 自然療法(民間療法) とても生命力の強い雑草としても知られる「オオバコ（サイリウム）」でチンキを作ってみました。 オオバコ（サイリウム）とは？ オオバコの名前の由来は、文字通り「大きな葉」だからだとか。 とても生命力の強い植物で、その昔、大八 […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 KIRI 保存食痛み消し【ジンレーズンの作り方】関節炎・関節痛・リウマチ・腰痛に 古代エジプトの自然療法（民間療法）薬に頼らず健康に ここでは紀元前エジプトの時代から民間療法として関節痛や関節炎、リウマチ等の痛みに用いられてきた「痛み消しジンレーズン」をご紹介しています。 ジンレーズンとは？ 「ジンレーズン」とはレーズンにお酒のジンを浸して作ったもので […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 KIRI ハーブ・薬草【ドクダミ酵素ビネガーの作り方】殺菌や浄血、便秘解消に 薬に頼らず健康に 古くから民間薬として重宝されていたドクダミ（生薬は十薬）で酵素ビネガーを作りました。 ドクダミ酵素ビネガーとは 昔から十薬と呼ばれ民間療法（自然療法）で重宝されてきたドクダミを、砂糖と一緒にお酢で漬けたものが「ドクダミ酵 […]
2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 KIRI ハーブ・薬草ケイ素（シリカ）たっぷり【スギナ化粧水の作り方】保湿作用・ニキビやアトピーなどのトラブルに 薬に頼らず健康に 細胞を活性化し肌・爪・髪・血管など体中を元気にしてくれる「スギナ」で「スギナ化粧水」を作りました。 スギナ化粧水とは たくさんの美肌効果が期待できるスギナのエキスを使って作った化粧水です。 アルコールでスギナの有効成分を […]
