2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草すごすぎる!?ミネラルの宝庫「スギナ」の効果効能 ギシギシとした手触りが特徴で、ツクシの後に伸びてくる茎の「スギナ」。 畑や空き地などあちこちにはえてくる厄介な雑草という印象のスギナですが、実はミネラルが大変豊富で、カルシウムはほうれん草の155倍、リン、カリウムは5倍 […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草アンチエイジング、デトックスに「コリアンダー(パクチー)」の効果効能 独特な香りをもち、タイ料理では欠かせない薬味のコリアンダー。 タイ語ではパクチー、中国語ではシャンツァイと呼ばれています。 3000年以上も昔に栽培が始まったコリアンダーは中世のあらゆる医学書やギリシア人の書物、聖書、初 […]
2019年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草皮膚トラブルには「カレンデュラ」妊娠線の予防や乳頭のお手入れにも 食用にできる「マリーゴールド」という意味で、ポットマリーゴールドの別名をもつカレンデュラ。 その名の通り、ヨーロッパでは古くからエディブルフラワー(食用の花)として利用されてきました。 そんなカレンデュラは皮膚トラブルに […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草花粉症予防に「ネトル」の効果・効能 ネトルは茎や葉が「刺毛(しもう)」と呼ばれる鋭いトゲに覆われていることから、英語で「針」を意味する「ニードル」と名付けられました。ビタミンやミネラルが豊富で、花粉症対策、アレルギー性皮膚炎(アトピー)対策として注目されて […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 KIRI ハーブ・薬草万能の薬箱「エルダー」の効果・効能 別名、接骨木とも呼ばれる「エルダーフラワー」。その昔、幹や枝を煎じて水飴上にし、骨折治療のための湿布薬に用いたそうです。また、エルダーの名はアングロサクソン語の「エルド(炎)」に由来します。 ヨーロッパでは「万能の薬箱」 […]